بایدها و نباید ها درباره اینکه چگونه فرزند خوبی باشیم 10 گام 30 نکته |
فرزند خوب بودن شامل جنبه های مختلف رفتار، مسئولیت و روابط است. در اینجا 10 مرحله با 27 نکته وجود دارد که به شما کمک می کند چگونه کودک خوبی باشید:
مرحله 1: به والدین خود احترام بگذارید
- به حرفهای والدینتان گوش کنید: به صحبتهای آنها توجه کنید و به صحبتهایشان علاقه واقعی نشان دهید.
- از قوانین آنها پیروی کنید: از قوانین تعیین شده توسط والدین خود پیروی کنید و درک کنید که آنها بهترین منافع شما را در دل دارند.
- قدردانی خود را نشان دهید: از محبت، مراقبت و حمایت والدین خود ابراز قدردانی کنید.
مرحله ۲: مسئولیت پذیر باشید
- کارهای خود را کامل کنید: مسئولیت کارهای خانه را به عهده بگیرید و آنها را به موقع انجام دهید.
- زمان خود را مدیریت کنید: برای نشان دادن مسئولیت، وظایفی مانند تکالیف و فعالیت های فوق برنامه را اولویت بندی کنید.
- مراقب وسایل خود باشید: اتاق خود را مرتب نگه دارید و تمیزی وسایل شخصی خود را حفظ کنید.
مرحله 3: مهربانی نشان دهید
-
-
- مودب باشید: هنگام تعامل با دیگران از رفتارهای خوب استفاده کنید، از جمله گفتن “لطفا” و “متشکرم".
- به دیگران کمک کنید: در صورت امکان به اعضای خانواده، دوستان یا کسانی که نیاز دارند کمک کنید.
- جلوگیری از درگیری: اختلافات را به صورت مسالمت آمیز و بدون توسل به پرخاشگری یا رفتار آزاردهنده حل کنید.
-
مرحله 4: عادات خوب را ایجاد کنید
- بهداشت فردی را رعایت کنید: به طور منظم دوش بگیرید، دندان های خود را مسواک بزنید و عادات نظافتی خوب را تمرین کنید.
- سالم بخورید: از یک رژیم غذایی متعادل با میوه ها، سبزیجات، غلات کامل استفاده کنید و غذاهای شیرین یا فرآوری شده را محدود کنید.
- به اندازه کافی بخوابید: برای اطمینان از استراحت و تجدید قوا، یک روال خواب ثابت ایجاد کنید.
مرحله 5: صادق باشید
- راستش را بگویید: از دروغ گفتن یا فریب دیگران بپرهیزید زیرا صداقت یک فضیلت ضروری است.
- اشتباهات را بپذیرید: مسئولیت اعمال خود را بپذیرید و در صورت مرتکب اشتباه عذرخواهی کنید.
- به قول خود عمل کنید: به تعهدات خود احترام بگذارید و به قول خود عمل کنید.
مرحله ۶: همدلی نشان دهید
- با دقت گوش کنید: هنگامی که دیگران افکار یا نگرانی های خود را به اشتراک می گذارند، به احساسات و تجربیات دیگران توجه کنید.
- حمایت کننده باشید: به دوستان یا اعضای خانواده ای که روزهای سختی را پشت سر می گذارند، آرامش و درک را ارائه دهید.
- شامل باشید: دیگران را در فعالیتها یا مکالمات بگنجانید تا احساس ارزشمندی کنند.
مرحله ۷: کوشا باشید
- در مدرسه سخت کار کنید: برای مطالعه خود تلاش کنید، تکالیف را به موقع انجام دهید و فعالانه در کلاس شرکت کنید.
- اهداف تعیین کنید: اهداف واقع بینانه برای خود تعیین کنید و برای دستیابی به آنها تلاش کنید.
- چالشها را بپذیرید: به عقبنشینیها به عنوان فرصتهایی برای رشد نگاه کنید و در موقعیتهای دشوار پایداری کنید.
مرحله 8: خودکنترلی را تمرین کنید
- مدیریت احساسات: یاد بگیرید در موقعیت های چالش برانگیز خشم، ناامیدی یا بی صبری را کنترل کنید.
- قبل از اقدام فکر کنید: قبل از تصمیم گیری عواقب اقدامات خود را در نظر بگیرید.
- از فشار همسالان خودداری کنید: به ارزشهای خود وفادار بمانید و بر اساس آنچه فکر میکنید درست است، انتخاب کنید.
مرحله 9: ارتباط موثر
- خودتان را بیان کنید: افکار، احساسات و عقاید خود را آشکارا و با احترام با دیگران به اشتراک بگذارید.
- به طور فعال گوش کنید: به آنچه دیگران می گویند بدون قطع صحبت یا قضاوت آنها توجه کنید.
- معارضات را به صورت مسالمت آمیز حل کنید: برای یافتن راه حل هایی که به نفع همه طرف های درگیر باشد، در گفتگوی سازنده شرکت کنید.
مرحله 10: قدردانی خود را نشان دهید
- بگویید “دوستت دارم": مرتباً به والدین، خواهر و برادرها و سایر عزیزان خود ابراز محبت و قدردانی کنید.
- دستاوردها را جشن بگیرید: دستاوردهای خود و دیگران را به رسمیت بشناسید و جشن بگیرید.
- سپاسگزاری کنید: از دیگران برای مهربانی، حمایت و فرصتهایی که ارائه میکنند تشکر کنید.
با دنبال کردن این 10 مرحله و پیاده سازی27 نکته ارائه شده، شما میتوانید تلاش کنید تا فرزند خوبی باشید و روابط سالمی را با والدین، خواهر و برادر، دوستان و اطرافیان خود ایجاد کنید.
فرم در حال بارگذاری ...
[چهارشنبه 1403-03-30] [ 10:37:00 ب.ظ ]
|