بازگشت به مدرسه پس از یک استراحت طولانی می‌تواند هیجان انگیز و چالش برانگیز باشد. چه تعطیلات تابستانی طولانی داشته باشید، چه یک ترم مرخصی یا هر وقفه طولانی دیگری از تحصیلات خود داشته باشید، مهم است که خود را برای بازگشت به مدرسه آماده کنید. برای کمک به آماده شدن،

1. در مورد اهداف و انگیزه خود فکر کنید

قبل از اینکه دوباره به تحصیلات خود بپردازید، مدتی را به تفکر در مورد اهداف و انگیزه های خود برای بازگشت به مدرسه اختصاص دهید. به خود یادآوری کنید که چرا رشته تحصیلی خود را انتخاب کرده اید و امیدوارید با تکمیل تحصیلات خود به چه چیزی برسید. این بازتاب به شما کمک می کند تا انگیزه خود را دوباره احیا کنید و ذهنیت مثبتی را برای چالش های آینده ایجاد کنید.

2. فضای مطالعه خود را سازماندهی کنید

یک فضای مطالعه بهم ریخته می‌تواند مانع بهره وری و تمرکز شود. قبل از بازگشت به مدرسه، زمانی را برای شلوغ کردن و سازماندهی منطقه مطالعه خود اختصاص دهید. اطمینان حاصل کنید که تمام لوازم مورد نیاز مانند خودکار، دفترچه یادداشت، کتاب درسی و یک کامپیوتر قابل اعتماد را دارید. محیطی تمیز و راحت ایجاد کنید که تمرکز را افزایش دهد.

3. یک روال ایجاد کنید

بازگشت به مدرسه به معنای بازگشت به یک روال منظم است. به تدریج برنامه خواب خود را تنظیم کنید تا با ساعات مدرسه هماهنگ شود. زمان های مشخصی را برای مطالعه، شرکت در کلاس ها، انجام تکالیف و شرکت در فعالیت های فوق برنامه تعیین کنید. داشتن یک روال به شما کمک می کند سازماندهی شده و زمان خود را به طور موثر مدیریت کنید.

4. مطالب قبلی را مرور کنید

برای سهولت انتقال مجدد به یادگیری، مطالب مربوط به دوره های قبلی یا موضوعات مرتبط با کلاس های آینده خود را مرور کنید. این بررسی حافظه شما را تازه می کند و پایه ای محکم برای مفاهیم جدیدی که بر اساس دانش قبلی ساخته می شوند، فراهم می کند.

5. با سیلابس ها آشنا شوید

در اسرع وقت سیلابس دوره های آتی خود را دریافت کنید. با الزامات دوره، تکالیف، مهلت‌ها و معیارهای نمره‌دهی آشنا شوید. این به شما این امکان را می دهد که از قبل برنامه ریزی کنید و از همان ابتدا در راس کارهای درسی خود بمانید.

6. با همکلاسی ها و اساتید ارتباط برقرار کنید

ارتباط با همکلاسی ها و اساتید قبل از شروع سال تحصیلی می‌تواند بسیار مفید باشد. به گروه های بحث آنلاین یا انجمن های مرتبط با دوره های خود بپیوندید، خود را معرفی کنید و در گفتگو شرکت کنید. ایجاد این ارتباطات در اوایل می‌تواند یک شبکه پشتیبانی در طول ترم ایجاد کند.

7. اهداف واقع بینانه تعیین کنید

برای ترم یا ترم آینده اهداف واقع بینانه تعیین کنید. اهداف بزرگتر را به وظایف کوچکتر و قابل مدیریت تقسیم کنید. با تعیین اهداف قابل دستیابی، با تکمیل هر یک، احساس موفقیت خواهید کرد که به حفظ انگیزه و تمرکز کمک می کند.

8. برنامه خود را برنامه ریزی کنید

یک برنامه دقیق ایجاد کنید که شامل تمام کلاس ها، زمان مطالعه، فعالیت های فوق برنامه، تعهدات کاری و تعهدات شخصی شما باشد. از یک برنامه ریز یا تقویم دیجیتال برای پیگیری تاریخ ها و مهلت های مهم استفاده کنید. داشتن یک برنامه منظم به شما اطمینان می دهد که هیچ رویداد یا کار مهمی را از دست نمی دهید.

9. استراتژی های مطالعه موثر ایجاد کنید

استراتژی های مطالعه ای را که برای شما بهتر جواب می دهند را شناسایی کنید و آنها را در برنامه روزانه خود بگنجانید. تکنیک‌های مختلف مانند خواندن فعال، روش‌های یادداشت برداری، ابزارهای یادداشتی یا جلسات مطالعه گروهی را آزمایش کنید. کشف آنچه برای شما مفید است، تجربه یادگیری شما را افزایش می دهد.

10. مراقب سلامتی خود باشید

بازگشت به مدرسه می‌تواند استرس زا باشد، بنابراین مهم است که مراقبت از خود و رفاه را در اولویت قرار دهید. به اندازه کافی بخوابید، وعده های غذایی مغذی بخورید، به طور منظم ورزش کنید و زمانی را برای فعالیت های آرامش بخش که از آن لذت می برید اختصاص دهید. مراقبت جسمی و روحی از خود به موفقیت کلی شما در مدرسه کمک می کند.

اکنون که راهنمای جامعی در مورد چگونگی آماده شدن برای بازگشت به مدرسه پس از یک استراحت طولانی دارید، این مراحل و نکات را دنبال کنید تا به آرامی به تحصیلات خود بازگردید.